怎样看脸色识健康

贡献者: 雪霜雷5201314

随着生活水平不断地提高,工作的节奏也在加速,面对各种各样的压力,使女性们的健康时时都面临各种疾病困扰的危险。今天就教大家怎样通过看脸色识健康!

1眼睛周围:如果眼睛四周干涩,出现像干燥地表的裂纹,这就表示要加强维他命B2及B6的摄取。

2脸颊:当脸颊出现浮肿,并且出现清晰的微血管纹路,说明皮肤缺乏氧气。

3嘴角:嘴角出现细微的皱纹,表示要多补充铁质。

4脸色:脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B。

5前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用糖分过高的食物和酒。

6太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊堵塞,要进行 大扫除了。

7嘴唇:当嘴唇出现 干燥、脱皮、剥裂现象,身体告诉你,缺乏维生素B群,需要加以补充。

8下颚:女性在每个月 来潮前后,下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩来改善。

9眼睛下方:眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及浮肿时,表示喝了太多的咖啡和茶,要节制这类饮料,并多喝开水。

10鼻子两侧:鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,说明血液循环不良,可以进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是补充锌、维他命。

11脸颊两侧:脸颊两侧出现粉刺,表示饮食要节制,不能暴饮暴食,多吃一些可以帮助身体去毒的食物,如苹果对身体肠胃自净有很大的功效。

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