怎样才能消除我们脸上的痘痘呢?

贡献者: 半夏里的若兮

我们每个人的脸上都会发生各种各样的状况,比如痘痘,痘痘会让很多人厌烦不已。痘痘不仅难看,而且会让我们的面部很难受,我的都知道痘痘就算好了之后也会留下难看的痘印,那么我们要怎样才能消除我们的痘痘呢?

1按时休息。这是很重要的一件事哦,因为我们身体的大部分机能调节是在我们晚上休息的时候,我们要是熬夜或者是作息时间不充足,都会引起我们的内分泌失调,这样我们第二天就会发现我们脸上冒了痘痘哦,所以我们要注意我们的作息时间,要每天都睡得饱饱的,千万不要熬夜。

2进食刺激性的食物也会引起我们的皮肤出现痘痘等状况哦。比如辣椒或者是油炸类的食物,可能都会引起我们脸上的皮肤状况,我们要少食用或者是不食用辛辣的食物,烟酒也是我们必须要禁止触碰的哦,烟酒不仅会让我们皮肤变差,还会使我们女性的身体变差哦,所以要戒掉。

3长时间面对电脑和手机也会让我们冒痘痘,怎么办呢?我们需要工作和通讯,不得不用电脑呀,那么我们在使用的时候要注意啦,我们在电脑旁边可以放一盆可以防辐射的小植物,然后使用电脑和手机的时候要尽可能的远离一点我们的屏幕,要及时擦拭我们的电脑屏幕,因为电脑屏幕上面粉尘颗粒会让电脑辐射散射更严重,我们在使用电脑时也可以擦一些隔离霜之类的。

4那如果是女性的生理期冒出的痘痘呢,这样的痘痘又痛又明显,那我们怎么办呢,这时候我们也不能用手去挤,那么我们就要不停的喝水不停的喝水,然后每天在痘痘爆发处涂抹一点新鲜的芦荟,这样会消下去一点哦,而且随着我们 的生理期,我们的痘痘也会消失不见哦。

5要选择适合我们的护肤品哦,既然我们是痘痘肌,就要选择适合我们肌肤的产品,也不远每一个产品都去使用,不然我们的肌肤就会变得很敏感,我们可以选用比较水的护肤品,千万不要用太油的护肤品,这样会让我们的皮肤变得更油而我们的痘痘会更加猛烈哦。也不要一味的去油,要保持我们肌肤的水油平衡。

6我们可以内调,不能只是涂抹产品而来改善我们的肌肤,也要内外结合,忌口于不该吃的东西,也要吃我们应该吃,有利于我们皮肤的东西,比如薏仁米,熬成粥,是很不错的选择哦,长期喝下去,还能美白呢,荷叶粉也是一个不错的选择,还可以瘦身,还有杏仁粉、葛根粉等等,都是很好的内调品。

要注意自己的生活习惯。

要是严重,需到医院询问医生。

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