瘦脸小妙招 告别大饼脸

贡献者: 半透明水灵灵

和别人合照时,你是否害因为自己的“大饼脸”而处处闪躲,并且在上传照片时还要P图瘦脸?下面介绍几个瘦脸小妙招,从此告别大饼脸。

1整体按摩面部双手的食指和中指并拢,放在眉心处,用指肚轻轻按摩你的额头,然后顺着眉毛来到太阳穴的位置,按摩太阳穴。然后手指移动到颚骨位置,按摩下颚骨两端,最后手指移动到面颊,沿着鼻翼向上按摩到鼻翼两侧。这样会使太阳穴和颚骨周围得到放松,紧缩脸部轮廓。

2“伸展运动”我们都知道肢体的伸展运动会让我们身体得到放松。试着做做面部“伸展运动”。先如同咀嚼食物般按摩你的牙齿,然后尽量张大嘴巴,感觉你的嘴唇、面部、下巴已经紧张到极限,保持一会儿然后放松。重复十次。这样可以锻炼到面部轮廓,让脸部线条更凸显。

3按摩眼眶按摩眼眶也可以瘦脸。把双手的食指和中指放在鼻梁下面的两侧,顺着鼻梁向上,沿着眉骨按摩,按摩到眉骨下降的地方有一个小窝,按摩这个小窝一分钟左右,然后沿着眼部轮廓按摩到眼窝下面,然后回到初始位置。重复按摩。

4“紧缩运动”紧闭嘴唇,面颊尽量收紧,使整个面部紧缩,眼镜和眉毛放低,下巴要向嘴巴的位置尽量靠拢,如此反复。

5狮吼功并不是真的要像包租婆那样的“狮吼功”。先深深吸一口气,然后用尽力气强有力地呼气,同时尽量伸出舌头,发“aghhhhh”音,同时眼睛向上看。如此反复几次。

6手掌按摩选择一个舒服的坐姿,闭上眼睛,让身心放轻松,注意力集中到你的呼吸。然后摩擦掌心直至发热,然后把两手放在眼部。如此反复,可以放松眼部肌肉,同时消除眼周浮肿。

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