广州有哪些月子会所

贡献者: 广州宝儿月子

在广州月子会所坐月子要注意哪些?,产后的女性朋友必须多点了解坐月子方面的相关知识,这样才能好保护自己和新生宝宝。下面就是女人坐月子的注意事项:

1分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋中国的传统一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇比较好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。

2产后应喝蔬菜汤很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳腺导管堵塞, 胀痛加剧,不利于下奶。产补要根据身体状况,多数妈妈并不缺乏营养,比较好先喝些清淡的蔬菜汤,5天以后再喝全汤。

3正常活动时间产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利,产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。

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