素菜黄金搭档

贡献者: 赚钱给宝宝love

萝卜青菜各有所爱,蔬菜和蔬菜搭配着吃营养价值会更高一些。我推荐的是素食主义者,爱吃肉的人们换换口味吧!素食者比肉食者要长寿的多,就是生命会长些。肉虽然好吃但是胆固醇高·油脂高,吃多了对身体容易有负担。偶尔换换口味,对身体好!

1把所有的菜洗干净,芹菜,葱头,黄豆芽。有绿色,黄色,白色的颜色对胃不好的人有帮助。

2把葱头芹菜切段,最好大小均匀一些。这样比较容易熟。

3在锅里放入油,等油热了,先放入黄豆芽,小炒下。黄豆芽有点不爱熟,所以 先抄它。

4在放入芹菜,在放入盐,小火炒哦!不然容易糊,适当的翻炒几下。

5在放入葱头,因为葱头容易熟,生的也能吃,尽量让它小点火候。再放入酱油,醋少放些,因为芹菜容易变色。

6最后看菜稍微软些了,就说明熟了。关火,装盘,美味的素食就ok了。只是简单的炒下,都是原味的,也很朴实的饭菜,希望大家喜欢。

所有的人都能做出自己喜欢吃的饭菜,加油吧!

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