脸上长痘痘怎样调理

贡献者: windy清明雨

爱美的mm们对于保养自己的皮肤是非常重视的,不少mm肯定为此而花费了不少钱,浪费快乐不少的精神力。然而还是会有些mm的皮肤不见好转,反而日渐消退了。脸上有痘痘是由于青春期的来临,学习以及父母给予的压力还有空气环境的影响而造成都 。那么,我们应该如何来调理好我们的皮肤呢?

1每天一杯水。早上起床之后喝一杯白开水或者一杯蜂蜜水,可以将肠胃中的脏东西冲下去然后排出来。

2不可暴饮暴食,饮食一定要规律。一日三餐一定要吃,一天中不可过量食用油腻的食物。如果已经有痘痘的mm们一定要注意吃的清淡一点,然后多喝水。

3适当的锻炼将汗排出来,一些脏东西也会随着流汗而被排除。流了汗之后就要去洗个澡,把自己弄得干干净净。

4痘痘不可以挤压,特别是下巴和鼻子下的痘痘,那里连着神经,一不小心可能就面瘫了。

5外面的东西少吃,因为外面的食物会添加一些刺激性的佐料,对身体以及皮肤会有一定的伤害,因此,尽量少吃。

6勤洗脸,早晚各一次,然后要选对洗面奶,要针对自己的肤质来选择洗面奶。一些质量不保证的护肤品、化妆品一定不可以用,哪怕是有品牌的护肤品也要少用,因为有些护肤品不一定适合自己。

如有疑问随时交流

1 2 3 4 5